Que alimentos a Gestante deve EVITAR?

Toda grávida sabe que é preciso ter muito cuidado com a alimentação durante a gestação. Mas você sabia que alguns alimentos podem ser tão prejudiciais quanto tomar anti-inflamatório?

Estudos recentes comprovam que o uso de alimentos ricos em polifenóis e flavonoides na dieta das mães acaba tendo efeito semelhante aos anti-inflamatórios. Estes alimentos podem diminuir a quantidade de prostaglandinas na corrente sanguínea da mãe, e por consequência alterar também a circulação do bebê.

Durante a vida intrauterina, o ducto arterioso – um canal localizado entre a aorta e a artéria pulmonar – precisa estar amplamente aberto, permitindo que o sangue saído do coração para os pulmões atinja a circulação do bebê. Isso ocorre espontaneamente até as 28 semanas de gestação Depois, depende da prostaglandina.

Dietas ricas e polifenóis e flavonoides após 28 semanas gestacionais diminui a quantidade de prostaglandinas na corrente sanguínea da mãe, provocando a constrição do canal arterial, uma importante estrutura no coração do bebê. Isso causa alteração na circulação fetal, que pode ser de moderada à grave, podendo inclusive levar ao óbito do bebê. No exame de Ecocardiofetal com Doppler em cores é identificado essas alterações.

Que alimentos a gestante deve EVITAR?

Felizmente, estes mesmos estudos comprovam que aproximadamente 15 dias após a mudança da dieta, na imensa maioria dos casos, a circulação fetal é restabelecida a normalidade. Recomenda-se então, que após 28 semanas gestacionais, alimentos ricos em polifenóis e flavonoides sejam substituídos por outros com as mesmas propriedades nutritivas.

Alimentos que PODEM ser consumidos:

A preocupação com o que ingerir deve ser constante, a dieta da gestante está diretamente ligada ao desenvolvimento do bebê durante toda a gravidez. Realizar o pré-natal corretamente, evitar ganhar peso excessivo durante a gravidez e manter um acompanhamento nutricional é essencial para uma gestação saudável.

O ultrassom é um dos exames mais solicitados durante o pré-natal para acompanhar as condições de saúde da mãe e do bebê, por isso é importante que seja realizado em locais que ofereçam imagem de qualidade e com médicos qualificados. A Sonimagem Ecografia conta com uma equipe super qualificada, conduzida pelo Dr. Marcello Castellano, com mais de 20 anos de experiência em ecografia obstétrica, além de contar com equipamentos de alta qualidade e laudos precisos. A gestante tem atendimento especial, com exames minuciosos e atenção dedicada.

Você pode agendar seu exame de ecografia diretamente pelo site, pelo whatsapp (51) 98147-1514 ou pelos fones (51) 3028-3999 / 3012-1755

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